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定期检查孩子的营养摄入量 为了确保孩子的食谱营养均衡，家长还需要定期检查孩子的营养摄入量。如果孩子摄入过多热量却无法消耗掉，那么健康问题就会逐渐显现。定期体检可以让家长更好地控制孩子的饮食选择，在了解孩子的口味和衣着需求后，制定出更适应、更实用的食谱。定期体检不仅能帮助孩子养成健康的饮食习惯，还能确保他们的身心健康。